自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【Leader X】環保NBR高密度減震防滑瑜珈墊10mm 附收納帶(4色任選)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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商品訊息描述
Leader X 環保NBR高密度減震防滑瑜珈墊10mm附收納帶
厚度達10mm 緩衝避震 使用舒適
環保NBR材質 親膚不易過敏
夏季特賣 ◆凹凸防滑紋路，止滑效果佳
◆高密度材質，回彈力強
◆100%不含塑化劑，環保安全愛地球
◆柔軟舒適，不易變形，適合初學者使用
瑜珈,NBR,伸展,運動,Leader
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
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| 瑜珈組合-款式 |
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| 瑜珈墊-厚度 |
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| 瑜珈墊-尺寸 |
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| 瑜珈墊-材質 |
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Leader X 環保NBR高密度減震防滑瑜珈墊10mm附收納帶
尺寸：183x61cm
重量：900g
材質：環保NBR
顏色：黑色、藍色、綠色、紫色
產地:中國
注意事項：
1.不可使用洗衣機洗滌，並避免陽光曝曬，新品拆封稍有味道屬正常現象，攤開放置通風處即可改善。
2.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』。商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請
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遠東航空今（25）日空服員招募，一共來了近3000人報考，要來搶30個錄取名額，綠取率只有1%左右。來應試的考生大多數是剛畢業或是應屆畢業生，但遠東航空透露，有70位前復興航空員工也來參加這次的招募活動，就連有「復興航空桂綸鎂」的空姐也在隊伍中。
遠東航空表示，今年報名人數將近3000人，比上次2500人多了2成，錄取率僅有1%，競爭相當激烈。考生中還有70人是前復興航空員工，也來參加這次的空服員招募，在排隊隊伍中還發現有「復興航空桂綸鎂」之稱的正妹空姐也來參加，但她低調表示不願受訪。
其他也有不少是剛畢業或是即將畢業的應屆畢業生，遠東航空指出，這次錄取的空服員將於6月分兩梯次報到，第一梯次報到時間為6月1日，因報到時需要準備畢業證書，所以對應屆畢業生來說時間會比較緊迫。
去年剛大學畢業的賴小姐表示，從畢業前就已經開始準備要來考空服員，除了上網搜集資料，也有報名英文補習班增加外語能力。另外也有今年即將畢業的考生說，未來想加入空服員的行列，所以先來參加這次遠東航空招募，增加面試的經驗。
下面附上一則新聞讓大家好康了解時事
一例一休，台灣人你怎麼更累了？國內精神科醫師觀察發現，最近門診中的睡眠障礙患者變多，約增加3成，幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍，一問起來，不少都是一例一休上路後為了多賺點錢，白天夜晚都上工，導致睡眠時間遭切割，長期下來造成睡眠障礙，輕者失眠，重者則出現憂鬱症狀。
門診就有一名中年婦女，身兼早餐店及豆漿店兩份工作，忙完早上7點到下午1點的早餐店工作，利用下午時間，睡上3、4個小時，晚上8點又匆匆趕到豆漿店，凌晨1點下班後，再回頭睡3、4個小時。
開業精神科醫師楊聰財表示，婦人以為一天睡兩次，睡眠時間加總也達7、8小時，應該睡夠了，沒想到，一個多月後，整個人不對勁，出現極度疲累、注意力不集中，難以入睡，甚至焦慮、憂鬱等症狀。
楊聰財強調，黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點，但受限工作型態，有些人必須切割睡眠，結果反而造成睡眠障礙，門診觀察，過去這類患者主要以警察、護理人員為主，但隨著一例一休上路後，不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族，也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。
一名45歲在科技業工作快20年的男子，一年前提早退休，專心投資股票跟期貨，為了配合今年期貨盤後交易新制，開始採用「分段式睡眠法」，每次只睡1到3小時就醒來看盤，睡不夠就靠周末假日補眠，剛開始還覺得有效率，但二周後開始出現睡眠障礙，情緒緊張、焦慮甚至憂鬱，趕緊求診精神科。
楊聰財強調，原則上，人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠，休息重量也要重質，如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠，只要連續兩天沒睡好，就會欠下「睡眠債」，事後必須連補好幾天，才能還清。
想要睡個好覺，楊聰財建議，上床前腦袋放空、不思考任何事情，自我催眠約30分鐘，並輔以深呼吸吐氣，學習舒壓放鬆。此外，要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等，有助改善睡眠障礙問題。
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